Давайте разберемся, как правильно проводить измерение артериального давления.
В этом нам поможет Дубакова Анастасия Сергеевна, врач-кардиолог SKEVOS:

• Измерять давление нужно утром и вечером (когда ведёте дневник давления и пульса), а так же во время плохого самочувствия.
• Измерение проводить в состоянии физического и эмоционального покоя. Не занимайтесь физическими упражнениями за 30 мин до изменения АД.
• Измерять артериальное давление желательно натощак, после туалета (так как наполненный мочевой пузырь может прибавить 10 мм рт.ст).
• Не курите, не употребляйте кофеин, не принимайте пищу, лекарства за 30 мин до измерения артериального давления.
• Измерение стоит проводить в тихом помещении с комфортной температурой.
• Не разговаривайте во время измерения (разговор может повысить артериальное давление на 10 мм рт.ст).
• Во время измерения нужно сидеть прямо, лучше на стуле со спинкой, рука полусогнута, предплечье находится на столе. Ноги не скрещены.
• Манжета фиксируется на голой коже. Используйте манжету подходящего размера!
• Нет большой разницы в использовании механического или автоматического (полуавтоматического тонометра). Единственное, лично я против использования автоматических тонометров, измеряю артериальное давление на запястье из-за большой погрешности в результатах. Механические тонометры, как правило, более точные, поэтому их часто используют врачи.
• Не стоит самостоятельно измерять артериальное давление с помощью механического тонометра, так как легко допустить погрешность. Лучше воспользуйтесь помощью друга.
• Разница значений в 10-15 мм рт.ст. на разных руках допустима. Если Вы знаете, что на одной руке цифры давления всегда больше, измеряйте давления там.
• Разница значений более 15 мм рт.ст. на разных руках - повод сообщить об этом Вашему лечащему врачу (может быть признаком определенных заболеваний).
  На двух руках давление обязательно измеряется во время беременности, а так же если на этом настаивает Ваш лечащий врач. Проводить желательно 2-3 последовательных измерения и запоминать или записывать среднее значение. Между изменениями лучше делать паузу на 3 минуты.
• На автоматическом тонометре высвечиваются 3 цифры - верхнее (систолическое давление) и нижнее (диастолическое) артериальное давление, а так же пульс. Все эти 3 цифры важны для врача в равной степени!
  При измерении артериального давления механическим тонометром - первый удар, или правильнее сказать тон, соответствует верхнему (систолическому) давлению, а последний - нижнему (диастолическому).

Не ориентируйтесь на единичные замеры - обсудите картину с врачом. В спорных случаях поможет суточный мониторинг. Приходите на консультацию в наш медицинский центр - поможем разобраться, где реальная проблема, а где погрешность.